生島ヒロシ“貯筋”生活のススメ 人生100年時代を元気に過ごすための本を出版！

“がんばらない・ズボラ筋トレ”で人気の作家で医師の鎌田實（みのる）氏（７５）との共著。７０歳になってもまだ３０年近く人生を楽しむためには「健康の不安」と関連キーワードはありません