腰痛も肩こりも軽減 人生が変わる「足指トレ」 - 日経Gooday

まさに人生が変わる足指トレ！人気の理学療法士Hiromiさんに、足指のトレーニング法について聞きました。足指が「開く力」と足指で「押さえる力」をつける関連キーワードはありません