スマホに人生を奪われている人の処方箋…SNSやニュースに浪費する時間の減らし方

何かの目標に向かって努力している時に、結果が早く出ないと焦ってしまうことはないだろうか？ そんな時にどんな考えを持てばいいのか。自費出版から異例の関連キーワードはありません