願望や欲望、相手に求めることを引き下げると、人生の満足度も高くなる。「もう年だから」と ...

人生100年時代、現役世代を駆け抜けた後はどのように過ごせばいいのでしょうか。精神科医の保坂隆先生いわく、人生後期は無理をせず「ほどほど」を関連キーワードはありません