理学療法士が教える、「伸びる」動作でアクティブな人生を目指す「シニアヨガ」 | サライ.jp

文／鈴木拓也 わが国の高齢化はますます進み、来年は５人に１人が75歳以上という人口構成になる。 一方、「アクティブシニア」という言葉をよく聞くように関連キーワードはありません