在宅勤務で注目！「1分間の後ろ跳び」が万能なワケ プロ縄跳びプレーヤーに聞く｜日刊ゲンダイ ...

そのエッセンスをまとめたのが、「人生が変わる！ 最高の後ろ跳び」（徳間書店）だ。仕事でパソコンやスマホを手放せない大人に試してほしいという。