大村崑さんは90歳でこの元気！ 人生が変わる「3秒筋トレ」4種目 - 日刊ゲンダイDIGITAL

... コツコツと続ければ、体は確実によみがえる。特に筋肉の衰えが目立つ中高年ほど、筋トレの効果が大きい。 ◇ ◇ ◇ 俳優の大村崑さんは現在90歳。人生100…関連キーワードはありません