1日15分の手書きで人生が変わる!? すぐできる「書く瞑想」とは | ダ・ヴィンチWeb

結果、人生すらも変えられるのだそうだ。 「充電」と「放電」を心のままに書いてみる. あるとき、毎日自分の感情を20分間書き出すという関連キーワードはありません