【精神科医からのアドバイス】人生を浪費しないため、今すぐに手放すべき思い込みとは？

うまくコミュニケーションできないことからくる孤独感、低い自己肯定感、SNSによる誹謗中傷やバッシングなど、今、生きづらさをかかえる人が増えています。関連キーワードはありません