わずか数分間の“朝の習慣”を変えれば、「人生の満足度」は大きく向上する | Kwik Brain

脳トレコーチのジム・クイックは、生産性を高めるために毎朝さまざまな習慣を行っている。以前、その詳細を「私が実践するモーニングルーティン─脳を活性化関連キーワードはありません