うつ病になった精神科医が人生のどん底で見つけた“幸せの最終結論” - ダイヤモンド・オンライン

不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、著者がNHK『あさイチ』[12/12（月）放送]に関連キーワードはありません