人生の1/3は睡眠だが、快眠のために努力しても劇的な改善はわずか4％ | Forbes JAPAN ...

20代から60代の女性のうち、布団に入っても寝つくまでに30分以上かかるという人は3割。ぐっすり眠れた気がしない人が3割。途中で目が覚める人もほぼ3割。関連キーワードはありません