寝不足を甘く見ないで！ 人生が変わる睡眠常識のウソ・ホント

コロナ禍で日常が一変した。その影響で「睡眠が十分とれない」という悩みが急増しているという。ウーマンウェルネス研究会の調査（2020年11月）