幸福度を上げるために行なうべき、たった1つの習慣 | ライフハッカー［日本版］

こうした人はストレスレベルが低く、うつの症状も軽減されるほか、逆境にもうまく対応し、良い睡眠が取れているといいます。 つまり、幸せで人生への満足度が