更年期の不調で落ち込まないために。年1回の健診・検診と「予習」を心がけて

女性の人生のなかでも、体や心に大きな変化をもたらす「更年期」。閉経の前後10年（おおむね45～55歳）を指します。 「女性のホルモンの変化は、