「 55歳 」 の情報
「経験を力に」 バレーボール初の五輪女性監督、中田久美の問いかけ
私のバレーボール人生の最後、東京（五輪）に懸けたい、と思いました」 日本代表の女性監督は1982年の生沼スミエ以来2人目だった。55歳。
更年期の不調で落ち込まないために。年1回の健診・検診と「予習」を心がけて
女性の人生のなかでも、体や心に大きな変化をもたらす「更年期」。閉経の前後10年（おおむね45～55歳）を指します。 「女性のホルモンの変化は、
女性の人生を1日とすると、更年期はランチ後のお茶の時間。怖がらないで大丈夫
女性ホルモンの分泌が減少する閉経の時期は、45歳から55歳くらいまで。平均が50.５歳です。 長い人生のおよそ半分。大人になってからの折り返し