KURAGE online | 人生 の情報 > 猫背 「 猫背 」 の情報 人生100年クラブ:新聞紙体操 猫背を改善、背筋をピン | 毎日新聞 2021/9/5 ナビ, ライフスタイル, 年, 改善, 気, 猫背, 肩関節, 運動 くらしナビ ライフスタイル>. 年を重ねるにつれ「猫背」が気になってはいませんか? 今回紹介する運動は、肩関節の動きをスムーズにし、猫背の改善をめざします。