「 食生活 」 の情報 

生まれてこの方、食生活に気を使ったこともなければ、ダイエットなどとは一切無縁の人生を送ってきた。生来、食というものに興味がなく、昔から、他人さまに

人生１００年の時代、長い老後を私たちはどう過ごせばいいのか。７８歳の料理家・村上祥子さんが提唱するのはシニアだからこその堅実な食生活、