「 ナビ 」 の情報 

くらしナビ ライフスタイル＞ 少子高齢化や核家族化が進み、1人暮らしの高齢者が増えている。高齢者は社会とのつながりが薄れると、体調を崩しても助けを

くらしナビ ライフスタイル＞ 知らない業者から勝手に商品を送り付けられ、代金を請求される「送り付け商法」。購入を断ろうにも、送り付けられた商品の扱い

くらしナビ ライフスタイル＞. かつて男性は台所に入らず、料理は主に女性の役割とされてきた。しかし、高齢化社会を迎えた今、健康管理や妻に何か起きたときの備えの

くらしナビ ライフスタイル＞. 過ごしやすい季節になってきました。今回は、難易度の高い「拍手でキャッチ運動」をご紹介します。頭と体の両方を使いながら、

くらしナビ ライフスタイル＞. スポーツの秋。高齢者は自らスポーツをしなくても、観戦するだけでうつになるリスクが下がる可能性がある、という研究結果が発表された

くらしナビ ライフスタイル＞. キャンプといえば子連れが定番だが、最近は一人で行く「ソロキャンプ」が増えつつある。シニアが参加しやすいイベントや支援制度も

くらしナビ ライフスタイル＞. 年を取るにつれて認知機能や体力が低下し、本人の自覚がないまま健康な状態から要介護に移行していく高齢者の「フレイル」を予防する

くらしナビ ライフスタイル＞. 年を重ねるにつれ「猫背」が気になってはいませんか？ 今回紹介する運動は、肩関節の動きをスムーズにし、猫背の改善をめざします。

くらしナビ ライフスタイル＞. コロナ下の自粛生活で、自宅にいる時間が増えた。歩くことも少なくなり、心なしか足の筋力は落ちた気がする。いつまでも健康で歩き続け